المكونات

 

الأسماك لي لونغ

 

220 غرام

 

حبات الذرة الحلوة

 

50 غراما

 

بازلاء

 

50 غراما

 

جزر

 

10 غراما

 

الفاصوليا الحمراء

 

40 غراما

 

 1 غرام النبيذ البيض الاكسسوارات الفلفل نصف الأرز 3 غرام من السكر 10 غ من الملح 3 غرام زيت السمسم 15 غراما من نشاء الذرة، 2 غرام الصالحة للأكل نصف وعاء من 15 مل من الماء

 الخضروات المقلية الأسماك الصغيرة عندما تمارس العظام إزالة الأسماك 1 الفاصوليا، كارب الحشائش، سمك الفرخ والأسماك لي لونغ، ويمكن بذلك. أنا كسول، مع الأسماك لي لونغ. قطع دينغ أكبر من البازلاء.

2 دينغلي جيا الأسماك في النبيذ والسكر والفلفل، والبيض استيعاب موحدة، والجلوس 5 دقائق.

3 إضافة النشا وتخلط جيدا.

4 الفاصوليا الحمراء المطبوخة الغيار. إذا كانت جافة مقدما فقاعة كوك، لأن الطهي الوقت في يوبا الصبغة الحمراء سوف يعجل، حتى طبخ وحدها.

ما يقرب من 5 البازلاء والجزر قطع butoxy. وعاء آخر من الماء المغلي، والجزر إضافة والذرة والبازلاء الماء يغلي، وأخيرا على المضي قدما سمكة جيدة لصق دينغ الماء المغلي بسرعة.

6 Cheuk المياه الصالحة للشرب، وإزالة والاحتياطي استنزاف المياه، واستنزاف معين بقدر الإمكان، كما له تأثير كبير على نوعية المياه من المواد الغذائية.

يسخن 7 قوه Lifang حول 15ML الزيت النباتي. زيت السمك كان ينبغي أن يكون، والآن كل متطلبات حياة صحية حتى يتسنى لنا يفضلون أقل الزيت والملح الغذائي. لذلك نحن غلي الماء للأسماك للحد من استهلاك الدهون.

تم سكب 8 إلى غلي الماء butoxy الأسماك والجزر والذرة والبازلاء والقلي. أفضل وعاء بريطانيا وتقليل استخدام ملعقة لالوجه، وتحويل الأسماك العطاء جدا كسر بسهولة.

9 صب الفاصوليا الحمراء، وإثارة بالتساوي.

10 الملح المضافة. النكهة الأطباق بسيطة نسبيا، وتسليط الضوء الرئيسي من الخضروات الطازجة الحلوة والأسماك.

المقلاة 11 قبل دخول جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية زيت السمسم بالتساوي.

12 نقل إلى لوحة مع حصيرة الخيزران طوى كديكور، مثل سلة الأسماك، التي تحتوي على محصول الفواكه.