#كيف تتناول الطعام في الخريف# حرارة واضحة وتقليل النار - الطعام الصيني

شارك في الحدث: ## Momordica Charantia نصف الرخويات نصف كات زنجبيل قطعة صغيرة ملح نادر البصل الأخضر كمية مناسبة الفلفل الأبيض

الخطوة 1

أضف ملعقة من الملح إلى الماء البارد ، وملعقة صغيرة من زيت السمسم ، وصب البطلينوس الشطف في الوعاء ، والقيء 3 ساعات

الخطوة 2

اغسل القرع المري

الخطوه 3

يُضاف الملح لمدة 10 دقائق ، واترك القرع المرير من الماء ، وإزالة مرارة القرع المري

الخطوة 4

غلي وعاء من الماء الساخن ، أضف القرع المرير المتبلة بعد غلي الماء. في هذا الوقت ، يمكنك أيضًا إضافة كمية مناسبة من الزيت الصالح للأكل ، على نار خفيفة لمدة 30 ثانية ، وإزالة الماء البارد وشطفه

الخطوة 5

في الوقت نفسه ، اسكب الماء البارد ، ووضع القرع المرير بالزنجبيل والماء ، ويضاف الملح ، وأضف القليل

الخطوة 6

أضف البطلينوس بعد غليان الماء واستمر في الطهي

الخطوة 7

يمكن للمياه إيقاف النار مرة أخرى ، ويمكنك الاستمتاع بها ببطء عندما تضع البصل.