1. قطف واغسل السبانخ ،

2. غلي الماء في الوعاء ،

3. بلانش وصيد السمك

4. غلي الماء في قدر وافتح لحم الضأن بالماء

5. نضع السبانخ في حين ،

6. أخيرا ضع كمية مناسبة من الملح. جوهر الدجاج و 13 بخور. .