تلك الجبال البطاطا الحلوة

"البطاطا الحلوة يمكن أن يفقد الوزن، كمال الاجسام، ومنع الفرعي الصحة، وإزالة السموم ملين. يام الغنية بالمغذيات، تغذية الجسم، وتأثير بالبشرة، هو قد ترغب نادر الغذاء والصحة والتغذية انقاص وزنه شقيقة لتناول الطعام. " المكونات

بطاطا 100G
بطاطا حلوة 150G
الأرز 50G
الأرز الدبق 50G

إكسسوارات

الكريستال السكر كمية مناسبة

حلو طعم
طبخ الحرف
نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
عادي صعوبة

1 إعداد المكونات
2 اليام والبطاطا الحلوة، مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة.
3 الأرز، الأرز الدبق، وغسل
4. الأرز، الأرز الدبق، اليام، البطاطا الحلوة الجهد في وعاء، إضافة كمية مناسبة من الماء.
وظيفة كتلة 5 تعديلها عصيدة.
نحو 630 دقيقة، فتح الغطاء، إضافة السكر، وتخلط جيدا، وخدمتها.
FIG 7 انتهى