"المذكورة في فنلندا، وكثير من الناس يعتقدون من نوكيا، والهواء النقي، والبيئة الطبيعية الجميلة. وأخشى أن قلة قليلة من الناس يفكرون في الطعام الفنلندية، ناهيك عن الشوفان. في الواقع، لقد فنلندا تتمتع دائما" الدول الأوروبية الشوفان "سمعة مساحة أراضيها يمثل حوالي 3 من قارة أوروبا بأكملها، ولكن تنتج ما يقرب من 13 من مجمل الشوفان أوروبا والشوفان مقارنة مع الشوفان الفنلندي الآخر لديها حجم كبير، وحسن المظهر واللون الميزات الخفيفة، الشوفان الذوق لينة، وجوزي ومع رائحة طازجة، هو نموذج للمنتجات الشوفان ذات جودة عالية. حليب الشوفان والفول السوداني الحساء التغذية شاملة جدا، غنية بالبروتين والكالسيوم والحديد والألياف الغذائية، ويمكن منع الإمساك وفقر الدم وتحسين البشرة والمخ وهلم جرا. هذه العصيدة هي مناسبة جدا للشرب في الصباح، ونكهة سميكة، ولكن أيضا مغذية جدا، ولكن الشيء الرئيسي هو ممارسة بسيطة، تعطيك حيوية الصباح. " المكونات
- شعر بالتعب 30 غراما
- حليب 500ML
- الدهون المياه الفول السوداني 20 غراما
- الماء، الفطر الأبيض الدهون زهرة نصف
إكسسوارات
- حليب طعم
- خنة الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات. -
2 الفطريات البيضاء ممزقة الى قطع صغيرة. -
3 الفطريات البيضاء في وعاء، يضاف الحليب. -
4 في الشوفان والتمر. -
5 في وعاء والبخار لمدة 30 دقيقة.
نصائح
1، ويمكن أيضا الحساء. 2، يمكن أن يكون مثل أن يأكل السكر الحلو.
