"" عصيدة الذرة كسر "- وليس فقط ارتفاع الذرة محتوى النشا والبروتين من الفيتامينات والدهون والألياف والمعادن هي أيضا عالية، لذلك خبراء التغذية في الداخل والخارج الذرة يسمى" الغذاء الذهبي "في كثير من الأحيان شرب عصيدة من دقيق الذرة جيدة جدا للجسم، لا أعتقد أن يتم تقسيم الذرة قصاصات المتواضع، وتقدم كسر الذرة والذرة نفس القيمة الغذائية." المكونات
- الذرة المفروم 60 غراما
- ميشا 50 غراما
إكسسوارات
- ملح شو صغيرة
- ماء كمية مناسبة
- آخر طعم
- طبخ الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات -
2 ميشا والذرة سحقت ينقع لمدة 5-10 دقائق، وغسلها في وعاء -
3 مياه إضافية -
4 تحويل النار يجيش عن 40-60 دقيقة -
حسنا ما يقرب من 5 عاء -
6 وعد صغيرة الحضض في وعاء، فمن الممكن مع تفضيل شخصي، إضافة كمية مناسبة من السكر أو الملح -
7 جيدة وعاء -
8 الانتهاء
