الخطوة 1
المواد اللازمةالخطوة 2
السابونين، ودعا هنا مائة نواة البذور. هذا العقار هو الفص واحد وقويتشو هو قرص مزدوج، تقريبا الجودةالخطوة 3
تريميلا والصابونين مع ظهور بثور الحرارة، حوالي ساعة واحدةالخطوة 4
بعد هذه الصابونين فقاعة طويلة، اضحة وضوح الشمس، يصبح حجم ضعف كبير. جميع المواد إضافة الماء ويطهى معا لمدة 30 دقيقةخطوة 5
إكماله، والدهون الصفر، بابان حتى سحق أنها يمكن أن تكون آمنة للأكل