[] شتاء الأغذية الصحية --- حساء الفطر الكارب - الطعام الصيني

"الشتاء البارد يأتي، بيتي على الطاولة يجب أن يكون هناك حساء السمك الأبيض النقي. أود أن وضع الفطر أو التوفو في الحساء في اليوم أضع الفطر، فطر شرب وعاء من الحساء الساخن سمك الشبوط ، ثم هو "جديدة" أوه ". المكونات
  • نهر الكارب 400G
  • فطر 50G
  • براعم الخيزران كمية مناسبة
  • فطر أسود 50G
  • المشملة شجرة كمية مناسبة
  • خضروات 50G
إكسسوارات
  • ملح كمية مناسبة
  • النبيذ الطبخ كمية مناسبة
  • الزيوت النباتية كمية مناسبة
  • البصل الأخضر مقطعة إلى مكعبات كمية مناسبة
  • زنجبيل كمية مناسبة
  • حليب طعم
  • طبخ الحرف
  • نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
  • عادي صعوبة
  • 1 إعداد المادي. المبروك للجداول، الخياشيم، وغسل الأحشاء. يغسل الفطر فقاعة سوداء، براعم الخيزران تشريح مقشر، الحضض غسلها، كل غسل الخضار اثنين، غسلها الفطر.
  • 2 الكارب في الغليان وعاء الماء الساخن الماضي الدموي.
  • صب النفط عموم 3، 5 إلى حار مقلي زيت البصل الأخضر والزنجبيل والماء إضافة.
  • 4 في الكارب.
  • 5 الفطر المضافة، وبراعم الخيزران فيلم والفطر الأسود.
  • 6 وعاء مفتوح رذاذ النبيذ.
  • 7 عندما يضاف الحساء وعاء الحضض البيضاء.
  • 8 إضافة الملح.
  • 9 وأخيرا، تحت الخضار.
  • 10 مقلاة وخدمتها.

نصائح

الكارب: يجب أن الأسماك لا تكون والثوم والسكر، والخردل، الرقم الأساسي، والعسل، والكبد ولحم الخنزير والدجاج والدراج، الغزلان، فضلا عن الطب الصيني التقليدي الرقم الأساسي، ماغنوليا مع الطعام. تجنب تناول الأسماك قبل وبعد الشاي.