بطاقة منخفضة sugarانخفاض السكر فقدان الوزن مانجو حليب جيلي مانجو حليب جوز الهند مربع صغير - الطعام الصيني

هناك الكثير من الفاكهة في الربيع ، وأحيانًا لا يمكن شرب حليب الابن ، ولا يزال هناك كريم خفيف في الحلوى ، لذلك أريد أن أصنع الهلام معًا. أحب أن يكون الحليب أثقل ، لذلك أضفت المزيد من الكريمة المخفوقة. أنا أحب خفيفة ورقيقة ، فقط أضف الحليب ، بالطبع ، يمكن استبداله بحليب جوز الهند ، سيكون مربعًا صغيرًا من حليب جوز الهند ، يمكنك أيضًا رش معجون جوز الهند بالخارج ، مهما تريد! ! ! يمكن أيضًا استبدال المانجو بالفراولة والتوت ، مع إضافة الكالسيوم والفيتامينات هاها. نسبة السكر في الدم أعلى قليلاً ، والسكر في الوصفة الطبية غير مرتفع ، فالطفل الذي يحب الحلوى يمكن أن يزيده باعتدال. حليب 150 جرام قشدة خفيفة 100 جرام السكر البودرة (ذوبان جيد وفقدان الوزن واستبدال السكر) 10-20 جم مانجو مكعبات أقراص الجيلاتين 2 حبة
  • أولاً نقع أقراص الجيلاتين في الماء البارد. بعد ذلك ، قطع مكعبات المانجو ، ليست صغيرة جدًا ، حوالي 2.5 سم.

  • الحليب ، كريم خفيف ، سكر بودرة ، يطهى حتى يصبح دافئًا ، 50 ، إذا كان ساخنًا جدًا ، فإن الجيلاتين ليس له تأثير تخثر. في الوقت نفسه ، تضغط أقراص الجيلاتين على الماء ، ويذوب الماء المعزول.

  • يسكب سائل الجيلاتين المذاب في سائل الحليب المخفوق بالقلب ، يقلب بالتساوي ، ويصب في حوض مع مكعبات المانجو المسطحة ، وذلك لفضح القليل.

  • ضعه في الثلاجة طوال الليل. عند تناول الطعام ، والمقطوع إلى قطع ، يمكنك أيضًا صب بعض العسل والحليب المكثف وما شابه ، ما تريد. .

  • مع كوب من شاي الزهور ، مثالي