المكونات

 

اليقطين

 

100G

 

فول الصويا

 

نصف كوب

 

 نصف كوب من الشوفان الملحقات

 اليقطين الشوفان ممارسة الحليب تأخذ كوب القياس نصف كوب مع كمية من حليب فول الصويا، وبعد التقاط الشوائب غسل مسبقا مع ظهور بثور بين عشية وضحاها.

بعد 2 غسل قشر القرع الجسد.

3 غسل قطع القرع إلى دينغ الغيار.

4 اتخذت مع نصف كوب من دقيق الشوفان حليب كوب كمية القياس.

5 دقيق الشوفان، butoxy اليقطين، فقاعة في فول الصويا في حليب فول الصويا.

6 إضافة كمية مناسبة من الماء.

البلازما وحدة الطاقة 7، حدد وظيفة "حليب الحبوب"، بعد شرب حليب نهاية العمل.