# # الخريف كيفية أكل البطاطا، برج الخضروات مختلطة

البطاطا (الاسم العلمي: مغد الحدبي L.)، هو القمح والأرز والذرة الباذنجانية عشب سنوي، درنات غذائية، هو رابع أكبر المحاصيل الغذائية الهامة في العالم، وبعد. في الدول الغربية وخاصة في أمريكا الشمالية، وكانت البطاطا لفترة طويلة الثاني المواد الغذائية الأساسية، ولكن أيضا واحدة من أكبر عشر الأغذية الصحية الغذائية الشعبية. البطاطس ليس فقط قيمة غذائية عالية، ولكن أيضا قيمة طبية أوسع. الطب الصيني يعتقد أن بلدنا، هناك البطاطا والمعدة الفعالية، الطحال، تشى، ويمكن منع وعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، وكذلك إزالة السموم، ومضادة للالتهابات، والوقاية من السكتة الدماغية، وفقدان الوزن، والمعدة، وانخفاض ضغط الدم، والإمساك، وهلم جرا. المشاركة في الأنشطة: # # الخريف كيفية تناول الطعام البطاطس 1 بيض 2 بروكلي كمية مناسبة جزر كمية مناسبة بصل كمية مناسبة لحم خنزير كمية مناسبة حبات الذرة كمية مناسبة