"طعم حريري عطرة، وطعم دقيق والمغذيات الغنية، مع الخبز والكعك سوبر عصا أوه!" المكونات
- الفاصوليا السوداء كمية مناسبة
- الفول السوداني كمية مناسبة
- الأرز الدبق كمية مناسبة
إكسسوارات
- ضوء طعم
- آخر الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المكونات جاهزة: FIG. -
2 المكونات غسلها، غارقة بين عشية وضحاها -
3 تمرغ الماء المصفى، والنسخ الاحتياطي هجرة -
تم سكب المكونات الأربعة آلة مكسورة، وتمت إضافة كمية مناسبة من الماء النقي -
5 تمكين السلطة، توج، اضغط على عجينة الغذائية العملية الرئيسية -
6 لآخر، لدينا عجينة التغذية الجيدة -
7 في وعاء (بعض السكر عند تناول الطعام) -
FIG 8 انتهى
نصائح
الفول فقاعة المكونات جيدا مقدما! تاريخ أكل قليل من السكر (مع من تفضيلات الخاصة والسكر أو السكر البني)
