الشتاء الأغذية الصحية --- حار حافر الحساء الصويا - الطعام الصيني

"الصويا حار حافر الحساء أطباق الجمال الدم، وصديقاتها من النساء في كثير من الأحيان لا ترغب في تناول الطعام. سبايسي الحلو المالح الصويا مطهو ببطء مستوى أقدام، هناك الدم من خلال الحليب، والجمال جمال، ييكي . والفعالية، والصحة والسوائل في الجسم من نهج الصويا مطهو ببطء أقدام بسيط جدا، وسهلة نسبيا لفهم خصائص هذا الطبق ؛. حار ولذيذ، والدهون ولكن ليس دهني. الشتاء الطقس البارد، والهواء الجاف بشكل خاص. كان الطقس باردا والعرق والغدد الدهنية من انكماش الجلد البشري، غير نشطة، الجسم ببطء في حالة جافة، والجلد ذبلت تجعد وتفقد بريقها. يصبح الجلد الجاف والخشن. الحصول على بشرة نضرة، من أول من عمل على النظام الغذائي، وشرب بعض الماء بارد كل يوم. أيضا تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على الكولاجين. ويفضل تروتر. الكوارع الكولاجين الغنية بالبروتين، وانخفاض نسبة الدهون من الدهون. بعد يمتص أقدام الكولاجين في الجسم، فإنه يمكن تعزيز خلايا الجلد لامتصاص وتخزين المياه لمنع جفاف الجلد التجاعيد، جلد الوجه مظهر لامع كامل. زيادة مرونة الجلد وصلابة. لهذا السبب، ودعا الناس الكوارع "الأطعمة الجمال". الكوارع الرخيصة هي أننا على دراية الغذائي اليومي. والناس في كثير من الأحيان رافض للأقدام رخيصة، في الواقع، فإن القيمة الغذائية للأقدام وتأكل قدر. الكوارع المغذي، طعم لذيذ. ليس فقط لأنها الأكلات الشعبية، ولكن أيضا منشط. يمكن للآخرين فول الصويا تنمو البشرة ولون مفيد، التعبئة في جوهرها، وزيادة القوة، وفاتح الشهية منشط، ضعيف الغذاء منشط مناسبة للاستخدام، مع أخطار الحريق. عرض الطحال، واللياقة البدنية نينغ شين، تحت لي القولون، تبليل القضاء على فعالية المياه ". المكونات
  • أقدام الخرفان 2
إكسسوارات
  • فول الصويا 100 غرام
عبء
  • بصل كمية مناسبة
  • زنجبيل كمية مناسبة
  • الينسون 2
  • قرفة كمية مناسبة
  • ما الفلفل 1
  • الفلفل الحار كمية مناسبة
  • ورطة 3 ز
  • صلصة ترياكي كمية مناسبة
  • النبيذ الطبخ 5 ز
  • الكريستال السكر كمية مناسبة
  • حار طعم
  • خنة الحرف
  • ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
  • عادي صعوبة
  • الكوارع ختم كتلة 1، والمياه تختمر لمدة 2 ساعة، نقع نزيف المياه.
  • المغلي 2 أقدام غارقة المياه،
  • 3 خنزير الماء المغلي في الماء البارد لغسل بعيدا نهاية الدم. استنزاف المياه.
  • 4 جاهزة، ما الفلفل والزنجبيل والبصل الأخضر
  • 5 في عموم النفط، وأسفل استنزاف المياه في أقدام يقلب مصفر ملء.
  • 6 البقاء وعاء في قاعدة النفط، والقادم إلى الفلفل ما والفلفل الأحمر نكهة اثارة ضجة.
  • 7 مخلل إضافة ملعقة من القرفة والينسون والزنجبيل ويحرك المزيج بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية تستمر.
  • 8 في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية إثارة بالتساوي أقدام المقلية.
  • 9 إضافة السكر وصلصة الصويا والمقلي الطبخ حظة النبيذ.
  • 10 إلى إضافة الماء وعاء لا الكوارع جدا. النار لتغلي، الحساء حريق صغير لمدة ساعة.
  • 11 إضافة الملح وفول الصويا ثم ينقع حريق صغير إلى الحساء لمدة 30 دقيقة.
  • 12 ووك الترجيع، يجف حتى يمكن الحساء.

نصائح

عندما أقدام خنزير النفط مقلية لا يمكن وضع أكثر من اللازم، أو دهني جدا.