المكونات

 

لحم

 

50G

 

كرفس

 

10G

 

بيض

 

25G

 

 سواغ النشا والدقيق 13G 12G

 اللحم والكرفس - أكتوبر نهج متكامل + 1 اللحوم المفرومة إلى اللحم المفروم والقليل من الدهون حتى هذا الوقت وأنا لا تزود بالوقود كرات اللحم تأكل أحيانا شحم الخنزير هو جيد وأكثر من تغيير نوع الزيت

يضاف الكرفس 2 اللحم المفروم في نهاية

3 يضاف النشا 12G 13G الطحين، جعل اللحم النشا لتلتهم قليلا من الطحين إرادة مساعدة شكل ف

4 وأضاف البيض 25G، وتغير التوفو إذا كنت لديهم حساسية من البيض

5 الجزر، مقطعة إلى شرائح توضع في طبق، وسيلة لإضافة الافراج عن الطعام الاصبع

6 اللحم مصنوعة من الكرة الصغيرة على الجزر

7 بعد أن يتبخر الماء لمدة 15-20 دقيقة لالحساء