"البطاطا الحلوة البنفسجية وهي غنية بالبروتينات والنشا، البكتين، السليلوز، الأحماض الأمينية، والفيتامينات والمعادن، ولكن أيضا غنية في السيلينيوم والانثوسيانين. البطاطا الأرجواني مغذية مع وظيفة صحية خاصة، حيث البروتين والأحماض الأمينية وهضمها بسهولة واستيعابها من قبل الهيئة التي هي غنية في فيتامين (أ) يمكن أن تحسن الرؤية والجلد الخلايا الظهارية، يمكن أن فيتامين C الكولاجين عادة تخليق البروتين، لمنع وقوع الاسقربوط، cyanine سو هو قوي زبال الجذور الحرة الطبيعي وجود العادية المواد الغذائية البطاطا الحلوة، ولكن أيضا غنية في السيلينيوم والحديد والانثوسيانين. وتصدرت القائمة في السرطان القومي لليابان مركز أبحاث أعلنت النباتية الخضروات المضادة للسرطان. بالإضافة إلى ذلك، بعد، يمكن طحن الجاف كما سيتم تجهيز البطاطا الحلوة الأرجواني، مقشر إلى مسحوق، واللون الجميل، غنية في مجال التغذية والتصنيع الغذائي هو المادة الخام ممتازة يمكن استخدامها باعتبارها العنصر الرئيسي أو المكونات من مجموعة متنوعة من المعجنات، بينما البطاطا الأرجواني ستكون الانثوسيانين الرئيسية واحدة من المواد الخام. نصائح تبادل لاطلاق النار من أوراق البطاطا الأرجواني لالدرنات، لها وظائف صحية معينة، هي خالية من التلوث الحالي، والأخضر، والأغذية العضوية في الطعام. ممارسة مرات عديدة بعد خلقت كعكة الشيفون مفيد تواجه الآن الشيفون، وفي البطاطا البنفسجية كعكة يضيف نكهة، ولكن أيضا أكثر صحة. " المكونات
- أدنى من الغلوتين الطحين 45 غراما
- زيت السلطة 30 غراما
- البطاطا المهروسة الأرجواني 80 غراما
- ماء 40 غراما
- حبيبات السكر 7
- السكر الجميلة (مع بياض البيض) 25 غراما
- بيض 2
إكسسوارات
- حلو طعم
- مشوي الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
مبلغ التقشير قطع البطاطا الأرجواني المناسبة، وعموم تبخير حتى ينضج حوالي 20 دقيقة، -
2 زنها المواد التي تحتاجها، لأنه، مثل الكثير من الماء البطاطا الأرجواني مقارنة السطح، على عكس اليقطين، وهذا هو الحال مع الماء 40 و 80 غراما من مختلطة البطاطا الأرجواني بدلا من الحليب، في حاجة إلى أن تبرد قبل الاستعمال، والبيض والبطاطا المهروسة الأرجواني والمتضخم 65-70 غراما من وزنه قذيفة -
3 الأرجواني هريس البطاطا الحلوة الممزوج بالماء وآلة الطبخ، أو الأرجواني ملعقة البطاطا الحلوة على البخار سحق وخلط مع المياه -
4 تأخذ اثنين من الحاويات التي تحتوي على حاويات البيض نظيفة لضمان عدم وجود النفط والمياه، وفصلها عن بياض البيض وصفار البيض، بياض البيض يضاف عصير الليمون وعصير الليمون لا يمكن أن تساهم بسهولة في استقرار البيض للجلد defoaming الأبيض يمكن بدلا من استخدام الخل الأبيض أو الجير -
5 سكر مضاف في ثلاثة أجزاء لتمرير بياض البيض حتى تيبس، أستطيع أن أرى وجه التحديد كيفية اللعب على كتاب طبخ، خفقت بياض البيض يمكن انسحبت من الكفاح من أجل رفع زوايا حادة حساسة قوية، هو رغوة جامدة -
6 اشعل مسخن الفرن على 120 درجة 160 درجة النار، تمت إضافة صفار البيض أصفر 7 غرام من السكر، فاز سرعة منخفضة مع خفقت، تم إضافة زيت السلطة فوز، -
7 البطاطا المهروسة الأرجواني إضافة صفار البيض، وفوز -
8 للفوز على صفار البيض لصق البطاطا الأرجواني -
9 المنخفضة للالغلوتين الدقيق منخل داخل الخليط صفار البيض، -
10 مع ملعقة وصفار البيض إلى خليط الدقيق إلى غير الجسيمات، فطيرة، الأرجواني جزيئات البطاطا الحلوة، ثم لا يهم -
11 لأخذ جلد البيض الثالث صفار الأرجواني عجينة البطاطا الحلوة، وتحولت بشكل موحد مختلطة -
ميكس 12 الترجيع البروتين صفار البيض مرة أخرى ما تبقى من البروتين، وتخلط جيدا مع ملعقة لتحويل -
تم صب الخليط كعكة إلى 13 ستة بوصة كعكة عموم ورفع ميسا قالب الكعكة قليل من صدمة الأفقية لدنة مسخن الفرن واشعل النار 160 درجة لمدة 20 دقيقة وصولا تم تعديل النار في 150 درجة وواصل الخبز لمدة 30 دقيقة في 120 درجة -
بعد الإفراج عن 14 انخفض عدد قليل من الضوء رأسا على عقب مباشرة بعد التبريد تجريد
