"صلصة المحار والخضار هي حقا وجود تطابق كامل، ثم ضعي نشر خاصة من صلصة المحار، لا أي الخضروات يمكن أن تصبح لذيذ!" المكونات
إكسسوارات
- الثوم المفروم 1 ملعقة شاي
- قطع لحم الخنزير المقدد 1
عبء
- صلصة المحار 2 ملعقة صغيرة
- النبيذ الطبخ 2 ملعقة صغيرة
- صلصة الصويا 1 ملعقة شاي
- سكر القليل
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
وقطعت 1 القرنبيط إلى قطع صغيرة، مغمورة في الماء والملح لمدة 10 دقائق غسل هجرة -
2 وعاء من الماء المغلي ليغلي، وانخفاض القرنبيط، يمكنك بالصيد حتى يغلي الماء مرة أخرى التسرع المياه الباردة واستنزاف -
3 ملاعق كبيرة من المحار وعاء إضافة 2، والنبيذ 2 ملعقة طعام صلصة الصويا والسكر ملعقة صغيرة وتخلط جيدا الاستعداد -
4 من المقلاة، ووضع كمية صغيرة من الثوم المفروم حتى تفوح رائحته، يقلب قليلة في البروكلي -
5 لحن جيد في صلصة المحار المزيج ثم عدة إيقاف الحرارة -
6 نقل إلى لوحة، مزيج المفروم قطع لحم الخنزير المقدد وتشير طعم أفضل.
نصائح
1، على المياه المالحة نقع القرنبيط بسبب الخضروات يمكن أن تذهب دودة، كما يساعد على إزالة بقايا المبيدات 2، والقرنبيط الطبخ الوقت ليس وقتا طويلا، وإلا فإن تخفيض طعم تقوض صفاء أيضا تدمير المواد المغذية.
