صف بذور عباد الشمس النباتية - الطعام الصيني

 مكونات

 

صف فرعي

 

300 غرام

 

 5 ملاعق كبيرة من البذور النباتية

 ممارسة صلصة نباتية 1

2 حساء الماء المغلي وعاء.

3 اسلق الأضلاع.

4 ميكروبات فقاعات الأضلاع المسلوقة مع حساء الأرز.

5 صفي أضلاع حساء الأرز ، وضعيها في وعاء تبخير ، وضعي كمية مناسبة من صلصة البطيخ فوق شريحة اللحم.

6 أضف صفًا إلى صلصة البطيخ.

7 أعد إدخال قدر الضغط ، واغليه تحت الماء والضغط ، ثم اتجه إلى حرارة منخفضة واضغط لمدة 20 دقيقة. اطفئ النار وقلل الضغط لتكون صالحة للأكل.

8 اكتمال وعاء من بخار البطيخ المزدوج المعطر واللذيذ.