الفاصوليا هونان لحم الخنزير المقدد المقلية السفر # # وي يخبرنا أن الحب - الطعام الصيني

عنصر بيقية يحتوي على منظم مهم من نسيج المخ والأعصاب، مثل الكالسيوم والزنك والمنغنيز والدهون الفوسفاتية، وغنية في حصى في المرارة القلوية، وتعزيز الذاكرة في وظيفة الدماغ. حبوب الكالسيوم تؤدي إلى امتصاص الكالسيوم وتكلس العظام، ويمكن أن تعزز نمو عظام بشرية. حيث البروتين الغنية، ولا يحتوي على الكولسترول، ويمكن تحسين القيمة الغذائية للطعام، والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. الآن هو موسم للأكل الفول والعطاء، مع يانع هونان لحم الخنزير المقدد، والفطر الشهية، والتفاف وتقلى الفاصوليا لموسم واحد، والأكثر لذيذ. المشاركة في الأنشطة: # # وي الحب لتناول الطعام والسفر فول 150 غرام لحم خنزير مقدد 200 غرام الفطر الطازج 100 غرام القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة زيت الطهي قليلا صلصة الصويا 1 ملعقة طعام صلصة المحار 1 ملعقة طعام ملح كمية مناسبة

الخطوة 1

الفول المقشور، ثم إزالة من الجلد.

الخطوة 2

البيقية بيقية العطاء يحتوي على جليكوسيدات القلوية، استهلاك البشري من هذه المواد، يمكن أن يسبب فقر الدم الانحلالي الحاد (الفول مرض الصفراء). عندما الربيع والصيف للأكل الفاصوليا الخضراء، واذا طبخ بشكل مناسب، وغالبا ما تجعل الناس تسمم الظاهرة. من أجل منع ظهور تسمم الفول، يجب التأكد من طهي الطعام ثم تناول الطعام.

الخطوة 3

بعد إضافة الماء المغلي 1 ملعقة صغيرة من الملح، في الفاصوليا العطاء، المغلي لمدة 3-4 دقائق، إزالة والاحتياطي.

الخطوة 4

وقت الطبخ ليست طويلة جدا، ولكن أيضا يقلب لفترة من الوقت.

خطوة 5

الفاصوليا الطازجة يمكن طهي ملح الطعام مباشرة، وأكثر ملاءمة كما الطبخ، مع لحم الخنزير المقدد هو ممارسة جيدة.

خطوة 6

لحم الخنزير المقدد المزيد من النفط، من أجل طبق دهني لذيذ أكثر وأقل، في كمية من الفطر الطازج، العطر الفطر وسلس طعم، ولكن أيضا لشهية دهني، والمكونات مناسبة خاصة.

خطوة 7

الغيار جميع المكونات، ثم إعداد الصحيح البصل المبلغ، برو عموم بنكهة.

الخطوة 8

تسخين الاعتصام عموم، لحم الخنزير المقدد لمزيد من النفط، لذلك وضعت للتو قليل من الزيت على الخط.

الخطوة 9

بيكون يصبح شفافا بعد الآخر إلى قطع ورقة الفطر تدحرجت.

الخطوة 10

حوالي نصف دقيقة، في الفول، 1 + 1 ملعقة صلصة المحار ملعقة، وفقا لذوق إضافة كمية من الملح. لحم الخنزير المقدد العام مع كل نكهة، لذلك لا الملح أيضا لا توجد مشكلة.

الخطوة 11

البصل برو في مقلاة، وإثارة بالتساوي.

الخطوة 12

أنا لا يمكن أن تنتظر أن يأتي يوم واحد، وNenxiang من الفول ملفوفة في لحم الخنزير المقدد ويانع طعم وبطبيعة الحال لم يكن سيئا. موسمية حبوب قوية جدا، قد الزمن القديم أخرى حولها، وهذا يمكن أن يكون من الصعب ارتفاعا طفيفا حبوب الحديد فقدان الأسنان، بحيث أيضا الطازجة الأصلي، لا تفوت، والاستفادة من هذا الوقت، وتناول الطعام عدة مرات نفسي .