قيمة غذائية عالية من الجمبري، وأنه يحتوي على بروتين السمك والحليب والبيض عدة مرات أو عشرات بل مرات. الروبيان غنية بالكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين D، والذي يعزز امتصاص الكالسيوم من فيتامين D، الحاجة للكالسيوم لكبار السن والأطفال هم عناصر جيدة جدا. التوفو هو ملك البروتينات النباتية، والمأكولات البحرية ولكن أيضا مع التغذية التكميلية. إضافة الفلفل الأحمر إلى الأطفال لتناول الطعام والفواكه والخضروات يمكن إضافة مجموعة متنوعة من الفيتامينات، لا تأكل الفلفل الأخضر للأطفال هذا هو وسيلة جيدة يا ~ المشاركة في الأنشطة: # بيتروس يوم مكملة - التغذية تزين # التوفو 1 جمبري 10 صلصة الصويا 2 ملعقة طعام النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام زنجبيل قليلا زيت الطهي كمية مناسبة ملح كمية مناسبة

الخطوة 1

الروبيان مقشر إلى فتح جمبري على خط الروبيان

الخطوة 2

قطع التوفو إلى قطع صغيرة، كما تستخدم المجمدة التوفو هنا، التوفو شراء أكل يتجمد لا نهاية لها، ويمكن الحصول عليها، والمنتج النهائي سيكون العديد من الفراغات، وامتصاص حساء لذيذ جدا.

الخطوة 3

ووك، صب كمية مناسبة من زيت الطهي، إضافة الزنجبيل حتى تفوح رائحته، وإثارة وعاء بضع ثوان

الخطوة 4

صب النبيذ وصلصة الصويا ويقلب لون

خطوة 5

إثارة التوفو سكب بالتساوي، والتوفو، وكمية صغيرة من إرادة المياه

خطوة 6

إضافة نصف وعاء من الماء ليغلي والملح إضافة التوابل، يقلب، ثم تضاف الفليفلة الحلوة الحمراء القلي بضع لحظات

خطوة 7

هذا الطبق شوربة يمكن أن تسمح لطفلك تناول الكثير من الأرز يا