القرنبيط المقلي والبطاطا

"القرنبيط مع البطاطس لها قيمة غذائية عالية، لماذا لا تجعل من مزيج مثالي من اثنين منهم، وذلك ببساطة لذيذ أوه!" المكونات

إكسسوارات

1 المكونات: البطاطس (مقشر ومنظف)، والقرنبيط (كسرها إلى قطع صغيرة تم تنظيفها).
2 البطاطا مقطعة إلى قطع صغيرة على متنها وتوضع جانبا.
3 سيكون قد تم تنظيفها بعد البروكلي في وعاء الماء المغلي 2 دقيقة مفتوحة، إزالة.
4 حرق وعاء تصب عموم النفط، وإثارة تقلى البطاطا المقطعة.
5 ثم إضافة كمية مناسبة من الماء ليغلي، ويطهى حتى البطاطا المطبوخة لينة ومن الطلاب.
6 ثم، جنبا إلى جنب في Cheuk القرنبيط جيدة القلي.
7 ثم إضافة كمية مناسبة من الصلصة.
8 أضيفت كمية من الملح.
9 بالإضافة إلى كمية من MSG.
10 التوابل، يقلب جيدا وخدمتها.

طريق الحرير