"من معظم بسيطة وسهلة وجبة الإفطار الفطائر التي يمكن أن تضاف إلى الخضار المفضلة لديك: الجزر والبطاطا والكوسا والكراث والبصل والكرنب والملفوف الأرجواني، الخ بالإضافة إلى البيض الغنية بالمغذيات، المتطابقة كوب من الحليب أو حليب الصويا وجبة الإفطار بشكل صحيح بشكل صحيح ". المكونات
- بيض 1
- لحم خنزير 1
- جزر 1 قطعة صغيرة
- الملفوف الأرجواني قطعة
إكسسوارات
- ملح 1G
- زيت الفول السوداني 1 ملعقة شاي
- البصل الأخضر جزء منه
- مالح طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
وضعت 1 وعاء الطهي القليل من الماء، ثم يضاف الدقيق ويخلط جيدا. -
2 في البويضة. -
3 أطباق جانبية جميع قطع الى قطع صغيرة. -
4 جميع مقبلات سكب كل داخل الخليط، وتخلط جيدا. -
5 في كمية من الملح، وتخلط جيدا. -
6 الفرشاة في طبقة من عموم زيت الفول السوداني. -
7 مغرفة مع ملعقة من الخليط في وعاء، والهز عموم تجانس الخليط. -
بعد التصلب 8 الجانب في حين تحول وطهي الطعام. -
9 التخفيضات. -
10 بالفواكه وخدم مع الحليب.
نصائح
إضافة إلى خليط البيض في أفضل قطع طبق في دقيق جدا.
