يمكن استبدال نخب زبادي فاكهة التنين مع فاكهة فائقة اللحم يمكن عمل التفاح والموز والمانجو في مقلاة واحدة فقط نصائح: 1. قطع فاكهة التنين إلى جزيئات صغيرة 2. نخب محلية الصنع أو شراء سمكا ، سوف تتناثر بعض سائل البيض المجوف 3. عموم عالمي من الملهم أن تكون مدونًا صغيرًا في الطعام كسولًا مع درجة الحرارة والمشاعر! ! استمر في التحديث ، يرجى الانتباه! ! حقًا ، في كل مرة تكون المشاركة عادية للغاية. أنا أمّ كرة أرز وأمي ما بعد التسعينات ، ولدي طفل أرز عمره 4 سنوات في المنزل. أشارك مجموعة متنوعة من الوجبات الصغيرة الكسولة خارج العمل. بسيطة وسريعة ولذيذة. من السهل البدء هو أساس مشاركتي. My WeChat zq15851453686 (نفس الشيء مع الاهتزاز) هناك جميع عمليات الفيديو على Douyin. فاكهة التنين نصف (صغير) زبادي 80 جرام توست "من القمح لخالص 4 أقراص بيضة 1

قم بإعداد جميع المواد وابدأ البناء

قطع فاكهة التنين إلى قطع صغيرة وتخلط مع اللبن (لتكثيف اللبن)

ضربت بيضة واحدة وضربت

نخب لقطع الجوانب الأربعة

ضعي عجينة زبادي فاكهة التنين في وسط الخبز المحمص وغطيه بطبقة أخرى من شرائح الخبز المحمص

يُطهى ببطء على نار خفيفة ويُمسح بطبقة رقيقة من الزيت ويقلى حتى يصبح ذهبيًا على كلا الجانبين ، واحدًا تلو الآخر

هذا هو ...

يمكن إقران الإفطار بتفاح

طعمه شفاء عظمى

فقط اقطعها إلى النصف وقم بتثبيتها.