[المحار] السريع البطيخ السيلينيوم مكملات خفض الدهون ثلاثة عالية السكان الحب الخوخ مطبخ خاص خبير التغذية - الطعام الصيني

المحار صلصة، والمحار المقلية والبصل، والمحار حساء البطيخ تعبت من الأكل، وتغير في الطعم نكهة الشاي الرمال ...... العديد من المحار والتغذية، ومعظم السيلينيوم والزنك مهم الزنك: أكثر من 800 مشارك في الجسم الحي الأيض النشاط السيلينيوم: السرطان من العناصر النزرة البطيخ التغذية: حمض الكحول يمكن السيطرة على نحو فعال الكربوهيدرات في الجسم إلى دهون، ومنع تراكم الدهون في الجسم، ولكن أيضا إلى السمنة، وتستهلك الدهون الزائدة، والوقاية من ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين، وفقدان الوزن لها تأثير جيد. الرخويات 500G البطيخ العضوية 400G القفلوط الكراث الأندلسي 50G زنجبيل 10 البصل الأحمر 6 صلصة الباربكيو 15G صلصة الصويا 15G صلصة المحار 10G حبيبات السكر الأبيض 15G الفلفل الحار المفروم قليلا تنظيف المحار: الملح الجيل الثالث 3G تنظيف المحار: زيت السمسم قليلا

الخطوة 1

المحار التنظيف: يبيع غسلها أولا مرتين بالماء، وإزالة القمامة خارج قذيفة الماء ثم والملح ويحرك، والمحار وضعها وتصدرت مع زيت السمسم، والسماح للالمحار يبصقون من الرمل واسمحوا الوقوف لمدة 1-2 ساعات البطيخ العضوية، واتخاذ 400G، مقشرة، مقطعة إلى شرائح

الخطوة 2

توابل

الخطوة 3

جيدة المحار الرمال يبصقون، وغسلها شرائح البطيخ

الخطوة 4

ووك، سخن 1000W عموم 2 دقيقة النفط وضع

خطوة 5

المادي إلى صغيرة، والزنجبيل، الأزرق الفاتح، والبصل الأحمر

خطوة 6

مقلي أن يكون اللون البني قليلا، مفتوح 1600W

خطوة 7

صب المحار، القلي قليلة

الخطوة 8

صب البطيخ

الخطوة 9

تغطية تغطية، ويترك على نار خفيفة مدة 2 دقيقة

الخطوة 10

فتح الغطاء

الخطوة 11

وضع صلصة شواء، صلصة الصويا

الخطوة 12

القلي والسكر وضعت، والبصل الأخضر، القلي

الخطوة 13

صلصة المحار

الخطوة 14

وأخيرا، إيقاف الحرارة، إضافة الفلفل الحار المفروم إلى الذوق

الخطوة 15

مدح

الخطوة 16

عموم طبق

خطوة 17

البطيخ لذيذ واللحوم هادئة أكثر لذيذ

الكالسيوم والزنك التغذية من المواد الغذائية لغز الدماغ - الجبن خبز الاسكالوب

نقص الزنك ليست خائفة من شهية الطفل، وأفضل طريقة لالزنك كنت لا تعرف!

الحديد والزنك، وغير مقبول على الإطلاق وبدون ذلك! 10 دقيقة القومية، وتخدم على انتزاع ذهب!

الزنك والمكملات الغذائية هضم لمساعدة طفلك بأمان الصيف!

مكملات الزنك يمكن أن يكون العنصر الرئيسي في الصيف مع الطفل على استخدام هذه الحيلة، والادمان الطعام!

الزنك بيكون الأرز اليقطين

سوبر فاتح الشهية، وإعطاء الطفل الزنك والحديد مساعد جيد

الزنك والكالسيوم، وملعقة صغيرة من أغذية الأطفال في هونغ ما ما! محلية الصنع الطفل نسخة التوابل!

الحديد والزنك واحتساء مكسورة، وأكلة الطفل الصعب إرضاءه أكل ما ما شيانغ!

والأهم من الزنك، عرق الصيف الطفل أكثر، هذا Qingre المكملات الغذائية وليس أقل!

بانجي

تغذية معجون