"فتح وضع نباتي! كيفية أكل صحي؟ الخضار المسلوقة لتناول الطعام. عشب البحر الفجل بالإضافة إلى زيت الكاميليا، جميلة على الاطلاق. السوسو، وعلى ضوء واضح، من خلال كشط النفط الأمعاء لي البراز، والأكل مريحة حقا. المواد: الفجل عشب البحر الثوم الأخضر التوابل: الكاميليا صلصة الصويا والملح النفط ممارسة: " المكونات
- الفجل الأخضر كمية مناسبة
- عشب البحر كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
إكسسوارات
- زيت الكاميليا كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
المواد FIG. -
الحب لوه Buqie 2، وقطع عشب البحر إلى قطع صغيرة. -
3 الفجل وعشب البحر في وعاء، يضاف نصف وعاء من الماء. -
4 صب كمية صغيرة من زيت الكاميليا. -
5 ختمها مع الأطباق المطبوخة. -
صلصة 6 يغلي والملح ونكهة الخام رسمها. -
تخلط جيدا عموم 7 -
8 بالإضافة إلى كسر ما يكفي من الثوم.
نصائح
1، طبق تقلى الفرنسي بالماء، ببساطة إضافة كمية صغيرة من الشحوم على ذلك. إلى الطعم الحلو طبق، وتناول الطعام بعد العطلة، جسديا وعقليا مريحة. 2، وعشب البحر ينضج نفسه، إذا كان شراء هو الأعشاب البحرية النيئة والمجففة والمطبوخة في وقت مبكر، مثل فقاعة تأكل.
