"إجاص الأرض غنية في 20 نوعا من الأمينية الأساسية والأحماض في الجسم البشري وغنية بالمعادن، ويبدو الفاكهة مثل البطاطا الحلوة، الحلو بارد اللحم، والعصير واضحة وضوح الشمس، طعم لذيذ، هو محض الطبيعي الغذاء الصحي الأخضر، وهو بارد الصلب، وإزالة السموم، المعدة والأمعاء، صحة الأوعية الدموية تليين، غنية بالبروتين، الكيراتين الألجنيك، الأحماض الأمينية، مقشع، والدم مضادة للبكتيريا، وانخفاض ضغط الدم. " المكونات
- إجاص الأرض 200 غرام
- خشب الجوز 60 غراما
- بصل كمية مناسبة
إكسسوارات
- فطر 100 غرام
- الفلفل الأخضر A
- الحلو والمالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات. بعد إجاص الأرض مقشر لنقع في الماء لمنع أكسدة اللون. -
2 إجاص الأرض، وشرائح الفلفل الأخضر، على التوالي، وقطع البصل إلى قطع صغيرة. -
3 الفطر والجوز إضافة الماء الساخن الماء المغلي. -
4 إزالة والماء البارد جدا، واستنزاف. -
5 وعاء في كمية من النفط. -
سكب الزيت الحار 6 في البصل الأخضر، انفجر نكهة. -
7 صب الخضراء يقلى الفلفل ضجة. -
8 صب الفطر والجوز. -
9 إضافة قليل الذوق صلصة الصويا الطازجة جدا، وإثارة بالتساوي. -
10 صب إجاص الأرض، إضافة القليل من الملح. -
تم إضافة 11 مسحوق الدجاج قليلا، وإثارة عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. -
12 FIG النهائي. بسيطة وسهلة للقيام ~ ~ ~ -
13 FIG النهائي. مغذية ~ ~ ~ -
14 FIG النهائي. الصحة ذيذ ~~~ -
15 FIG النهائي. قليل الدسم ولذيذ ~~~ -
16 FIG النهائي.
نصائح
بعد سيدني، مقشر الفاكهة في الماء لمنع أكسدة السوداء والفطريات والجوز الماء المغلي يمكن بسهولة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، طعم أفضل، إجاص الأرض يمكن أن تؤكل نيئة، يجب أن توضع في نهاية المطاف، أو المقلية وقتا طويلا تؤثر على طعم.
