1/5 افر من الألياف الغذائية، ويمكن الحفاظ على صحة الأمعاء، والمواد المسرطنة تفرز. الاستهلاك المنتظم قد إزالة تراكم جدار الوعاء الدموي من الكولسترول، وتليين الأوعية الدموية، ومنع تصلب الشرايين يكون لها تأثير معين. صديق أرسل قبل الأعشاب البحرية الماء أولا، هل قطرة حساء البيض، والمستوردة لذيذ، لذيذ جدا ~ المواد: ممارسة: 23 4 النصائح: رئيس الأعشاب البحرية المياه 8 ز البيض التربة 2 نشاء 5 ز ماء 3 الأطباق زيت الذرة القليل البصل الأخضر المفروم القليل ملح كمية مناسبة البقدونس كمية مناسبة

الخطوة 1

،، يضاف البصل المفروم المقبل الحرارة النفط، ونكهة انفجار المياه عموم صب الزيت.

الخطوة 2

بعد الماء المغلي في الأعشاب البحرية المجففة، وهذه المرة مع القليل من الماء والنشا ومختلطة بشكل موحد.

الخطوة 3

بعد مبعثرة افر المغلي، وتصب عجينة النشا.

الخطوة 4

بعد الغليان، للفوز على البيض ببطء في وعاء. يغلي مرة أخرى لفترة من الوقت، رش الملح ويقلب، إيقاف الحرارة.

خطوة 5

بان، البقدونس رش.

خطوة 6

FIG النهائي.