"الخريف الطقس يصبح الجافة، واتباع نظام غذائي يجب تطهير بعيدا الحرارة، تبليل العطش، وقلب نقي ومهدئة للأعصاب من الأطعمة، ونحن قد أكل كذلك بعض Lianzi الخريف واللوتس الخضروات الجذرية! وتس الجذر هو ما نأكله محلية الصنع الخضروات والمواد الحساء المقلية كيف الباردة فعله هو طبق لذيذ جدا! اليوم أن يوصي كرات الأرز السمسم الأسود هذا الطريق الغذاء جذور اللوتس النشا طعم فريد جدا، لينة وناعمة حساء مع لمسة من رائحة جذور اللوتس، السمسم الأسود كرات الأرز مدخل يانع لا! قناتي الصغرى رقم العام [الغذاء] الازاليات، يمكنك ان ترى لي كل يوم ونحن بعناية نصائح محرر الذواقة وصفات وفقدان الوزن بعد الاهتمام أوه! النسبة، وأيضا مع لمسة من الحلوة المعطرة عطر أوسمانثوس، من تنظيف المغلي زلابية لذيذ جدا وأكثر من ذلك! "" المكونات
- لوتس واحد
- أوسمانثوس الجافة قليلا
- دقيق الأرز الدبق 200 غرام
إكسسوارات
- طهي بذور السمسم الأسود 100 غرام
- سكر 35 غراما
- شيميزو 120 غرام
- شحم الخنزير 10 غراما
- حلو طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 صفت المطبوخة السمسم الأسود تم إضافة الطحين والسكر والدهن في داخل مسحوق السمسم. يمكنني استخدام السكر (السكر سهولة الاندماج في داخل حشو)، 10 غراما من الدهن، وقليلا ما يكفي، وكمية كبيرة من بعض شحم الخنزير وصفة، وشحم الخنزير يأكل كرات الأرز الكثير من سوف يكون متعبا جدا. شحم الخنزير أكثر قليلا عارضة مسحوق السمسم الأسود لا يمكن أن تشكل في مجموعات، ولكن إضافة القليل من الماء شكل السمسم الأسود إلى مجموعة صغيرة جدا من المحتوى. -
تمت إضافة 2. مسحوق الأرز الدبق درجة حرارة الماء الساخن قليلا يمكن أن يكون حوالي 120 غرام. الماء المغلي ودقيق الأرز الدبق، ومغلي طحين القمح، وعندما الحزمة لزجة جدا. الماء الحار جدا عن 50-60 درجة يمكنني استخدام. -
3. نوعا ما أضيف مسحوق الأرز الدبق درجة حرارة الماء الساخن يمكن أن يكون حوالي 120 غرام. الماء المغلي ودقيق الأرز الدبق، ومغلي طحين القمح، وعندما الحزمة لزجة جدا. الماء الحار جدا عن 50-60 درجة يمكنني استخدام. -
4 كمية مناسبة من الأرز الدبق العجين أرفق عجينة السمسم الأسود. بعد إغلاق بطريقة يونغ Shounie كرات الأرز الدبق الأول اغلاق المشدودة الصلبة، ثم جمع شملهم مع كف اليد يمكن أن يكون. -
5 ساحة رش قليلا الجافة الأرز الدبق إطلاق الدقيق، كل كرات الأرز ملفوفة في المقابل، لا يمكن أن ينتهي طباخا، ثم تجميد في الثلاجة مباشرة على ذلك. إذا كنت لا نريد مشاكل، يمكنك شراء مباشرة في السوبر ماركت كرات الأرز السمسم الأسود الجاهزة على ذلك، وطعم ليست سيئة! -
6 لوتس بديل مقشر تنظيفها. -
7 اللوتس خفض لاحقا إلى قطع صغيرة، ويضاف الماء وصفت بأنها الطين، ولعب أكثر من بضع مرات، ولعب بعض من طعم رائع على نحو أفضل. بعد يمكنك أيضا شراء الجاهزة لوتس الجذر النشا، إضافة الماء ليغلي في السوبر ماركت يمكنك، إذا قمت بشراء أقل من لوتس النشا الجذر مع معجون جذور اللوتس للقيام به. -
8، عندما تضاف إلى وضع من المياه الطين لوتس ليغلي، إضافة كرات الأرز، كرات الأرز ويطهى حتى يصبح كل تطفو على ذلك! -
9، عندما تضاف إلى وضع من المياه الطين لوتس ليغلي، إضافة كرات الأرز، كرات الأرز ويطهى حتى يصبح كل تطفو على ذلك!
نصائح
كنت بضائع السوبر الغذاء بعد 85 و جدا جمال الفتاة، وأنا مثل تصوير الطعام والمواد الغذائية، وشكرا لكم على اهتمامكم، وأود أن حصة أسرار الجمال أكلت رقيقة عدد أوه في العام! أنا أحب لتناول الطعام، فقط للحفاظ على وزن الجسم بين 80-90 كجم، وارتفاع 160120 جنيه وكنت مرة واحدة في السمين فتاة صغيرة أوه! لذلك طالما كنت آكل في الطريق الصحيح، وتناول الطعام في الوقت المناسب سوف يتمتع الجانب الطعام Xiangshou أوه! رقم هاتفي العام قناة الصغرى [الغذاء] الازاليات، يمكنك ان ترى لي كل يوم ونحن بعناية محرر الذواقة وصفات ونصائح لتخفيف الوزن بعد الاهتمام أوه!
