المكونات

 

بروتين

 

90G

 

صفار البيض

 

40G

 

حبيبات السكر

 

40G

 

حليب

 

30G

 

الزيوت النباتية

 

30G

 

الكينوا الدقيق

 

35G

 

مسحوق السمسم الأسود

 

10G

 

 اكسسوارات الروم 4G

 الكينوا السمسم الأسود ممارسة الشيفون 1 صفار البيض فضت والحليب إضافة، والنفط، والروم، وإثارة

2 إضافة طحين كعكة منخول، مزيج الخليط

3 يضاف الدقيق السمسم الأسود، مزيج

وأضاف 4 البروتين السكر ثلاث مرات، واللعب بطيئا في النحول هوك

تم إضافة 5 معجون الثالث المتخذة للصق بروتين صفار البيض، مزيج بالتساوي قطع

6 صفار البيض ثم لصق في بقية البروتين لصق وتخلط جيدا

صب في قوالب 7

8 فرن 150 درجة، والطبقة السفلى، النار صعودا وهبوطا، حوالي 50 دقيقة

9 المشوية الانتهاء من الإفراج عنه فورا، سقط من على ارتفاع 20 سم ضرب نار، وعلى الفور تشمر عن ساعد الجد

10 السماح لتبرد تجريد