"الصحة في فصل الشتاء يجب إسقاط أكل البطاطا الحلوة وليس فقط رفع الطحال والمعدة لتساعد على الهضم، ومنع ترسب الدهون القلب والأوعية الدموية." المكونات
- بطاطا حلوة 150G
- صفار البيض 1
- حبيبات السكر 5G
- زبدة 10G
- صفار البيض كمية مناسبة
إكسسوارات
- بذور السمسم الأسود كمية مناسبة
- حلو طعم
- خبز الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 مكعبات البطاطا المخبوزة في الفرن. -
بعد طفيف التبريد 2 في حقيبة جديدة، المتداول مع دبوس المتداول في الوحل. -
هريس 3 البطاطا والسكر والزبدة في وعاء. -
4 مفتوحة حرارة منخفضة، تذوب الزبدة والسكر والبطاطا الحلوة المقلية الطين الجاف. -
5 بعد التبريد قليلا قبالة الحرارة، إضافة صفار البيض ضجة. -
6 ليصبح العجين. -
7 قطعة صغيرة باليد الكرة دلك. -
8 يتم تشكيل ثم الزيتون كله؛ (أن تكون متسقة مع كل حجم) -
9 تشكيل جيدة مهدت وضع في المقلاة بورق الألمنيوم. -
10 فرشاة الطبقة السطحية من صفار البيض. -
11 Zaisa بعض بذور السمسم الأسود. -
12 سخن الفرن إلى 175 درجة، صعودا وهبوطا النار مفتوحة بالكامل، على فرن الأوسط، خبز حوالي 15-20 دقيقة، ويمكن أن يكون السطح الذهبي.
نصائح
1، ونحن نريد كل العجين هي نفس الحجم، يمكنك استخدام الجداول الإلكترونية وزنها نحو. 2 والسمسم الأسود مع الخام والمطبوخة يمكن أن يكون. أكثر الخبز يرجى الانتباه إلى عدد الجمهور بلدي [كتاب] الوجبات الخفيفة مارلين
