"بعد الخريف ، عاجلاً أم آجلاً ، أشعر بالبرودة والاسترخاء ، وأشعر بأنني أخف وزناً. إذا أكلت بإهمال شديد ، يبدو أن دهون الخريف هذه ليست كافية! لقد استهلكت ؛ إنها ليست جيدة كما كنت عندما كنت في السن ، وأكلت قطعتين إضافيتين من اللحم ، وشعرت أن بطني أصيب بالذعر. بالإضافة إلى ذلك ، مع قلة النوم ، شعرت بالغضب. لذلك نظرت إلى الماء والخضروات في المنزل ، ووجدت أن هذه الخضروات يمكن مزجها معًا ، ويمكن تناولها جميعًا نيئة مباشرة. الكرفس ، والألياف الخام ، له تأثير على خفض ضغط الدم وتطهير الأمعاء ؛ الخيار ، غني بفيتامين ج ، بارد وله تأثير إزالة الحرارة ؛ العنب الأخضر بدون بذور ، العصير غني وحلو ، يمكن أن يزيد من الطعم. هذه الأنواع ليست خضراء اللون فقط ، ولكنها أيضًا ملفتة للنظر ، ورائحة الكرفس الخاصة في الحلاوة. في المساء ، أشعر بالخفة كالطيور وأشعر بالراحة! هاها ~~ " مكونات
- العصي الكرفس 3 جذور
- غيركين 3 جذور
- عنب أخضر بدون بذور المبلغ الصحيح
اكسسوارات
- ماء بارد حسب الرغبة (أو المياه المعدنية)
- حلو المذاق
- يعصر براعة
- عشر دقائق مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 إزالة أوراق الكرفس وترك السيقان ، وتنظيف الخيار والعنب الأخضر بدون بذور -
2 مكعبات من الكرفس -
3 مكعبات خيار -
4 ضع كمية مناسبة من الكرفس والخيار المقطّع في فنجان الطهي ، رجه برفق -
5 ضع القليل من العنب -
6 أحكم ربط سكين الخلط -
7 ضع كوب الطهي على الخلاط العمودي ACA AF-BD250A -
8 التشغيل ، اضغط على مفتاح لمدة 5 ثوان -
مرة واحدة في 95 ثانية ، يمكنك صنع معجون ثلاث مرات -
10 رؤية أنه لا يكفي للشرب ، فتح الغطاء وصب كوب ، ثم وضع المكونات المتبقية في الكأس واستمر في صنع عجينة -
11 أسرع لتناول مشروب -
12 يمكنك أيضًا شد الغطاء والقيام بالشرب
نصائح
يتم غسل الخضار والفواكه بالماء المالح ، والعنب بدون بذور ، واللون متجانس قدر الإمكان ، وتبدو منتعشة ؛ يتم استهلاك عصائر الخضروات الجاهزة في أسرع وقت ممكن لمنع الأكسدة لفترة طويلة من التأثير على الطعم والمظهر.
