"فعلت اليوم لماهر الطريق بسيطة واضحة، ومنعش الحرير سلطة جذور اللوتس، وعلى الرغم إيجابي عميق في فصل الشتاء، وأحيانا تأكل طبق بارد هي أيضا جيدة. الأطعمة الحارة وغالبا ما تكون عالية في السعرات الحرارية بعد تناول الطعام لا يؤدي إلا بسهولة إلى تراكم المواد الغذائية ، ولكن أيضا يؤدي إلى النار الرئة قوية، بحيث يظهر الجسم "الغاز الجاف"، وتؤدي إلى الجهاز التنفسي العلوي أو اضطرابات الجهاز الهضمي، وإذا يرافقه بعض طبق الصيف مشترك، طبق بارد إجبار الجسم على هضم النفس التدفئة والمواد الغذائية ارتفاع درجات الحرارة وحرق السعرات الحرارية الدهون، لتبريد التوازن، بحيث يتم امتصاصه أن التغذية أكثر سهولة " المكونات
- لوتس واحد
- البصل الأخضر قليلا
- الفلفل الحار المجفف A
- فلفل حفنة من
- الفلفل الحار المفروم ملعقة صغيرة
- البقدونس 1
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- سكر قليلا
- الخل العطرية قليلا
- صلصة الصويا قليلا
- زيت الفول السوداني كمية مناسبة
- زيت الفلفل الحار قليلا
- مالح طعم
- طبخ في فول الصويا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
تمزيقه 1 جذور اللوتس، الماء المغلي. -
2 قوه Lifang زيت الفول السوداني قليلا، وبعد وضع حرارة الفلفل والفلفل ويقلى حتى متفحمة. إزالة الفلفل، وترك الزيت في المقلاة. -
3 البصل الأخضر والفلفل الحار المجفف في عموم الصويا. -
بعد أربعة نكهة، وفول الصويا عموم البصل والفلفل والمجففة النفط لوتس مباشرة في الأسلاك. الملح والسكر. -
5 وضع الخل البلسمي وصلصة الصويا. -
6 ضعت المفروم والفلفل الحار وزيت الفلفل الحار. -
7 وضعت أخيرا قطاع البقدونس، حتى نسخة طبق الأصل، يمكنك أن تأكل.
