المكونات المطلوبة المفروم الغيار
المياه الحرق في الهواء الطلق متبيض القرنبيط، لا تحرق فترة طويلة جدا. القرنبيط جيدة نقع الساخنة في ماء بارد للاستخدام.
الحرارة البصل إضافة زيت الرغوة الثوم والفلفل ومقلي.
وضع البروكلي في كمية مناسبة من الملح وقليلا من الدجاج ويقلب لفترة من الوقت، يمكنك تحريك.
هذا كل شيء
