المكونات

 

سبانخ

 

200G

 

بيض

 

2

 

 اكسسوارات الملح النفط إلى طعم الفلفل كمية الحق حق قدره

 السبانخ الفلفل الحار ممارسة عجة 1 تغسل السبانخ، مسلوقة

2 المفروم

3 الفلفل المفروم، والسبانخ على

4 طرق في البيض

5 الملح وتخلط جيدا

6 تأخذ وعاء، والنفط وضعت، صب خليط البيض

7 على كلا الجانبين حتى ينضج

8 عموم