"الآن هو موسم للأكل السبانخ، وأنا أفضل أن أكل السبانخ ينبع، لا تأكل أوراق أوراق السبانخ لم أشعر جوزي جدا، في حين LG يفضلون أكل أوراق الشجر، وليس فقط ضرب عصفورين النفايات، كل الحب لتناول الطعام ". المكونات
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- MSG كمية مناسبة
- ثوم 2
- الفلفل الحار 3
- ثوم طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 السبانخ ساق إزالة السن وينبع، وغسلها ثم تقطع إلى شرائح بوصة -
2 يترك لالأوراق القديمة، وغسل الوقوف -
3 شرائح الثوم والفلفل قطع خيوط. -
في مقلاة الزيت 4 و 5 في النار الساخن حتى يتم تسخين النفط، إضافة الثوم والفلفل ضجة البخور. -
5 في ساق السبانخ ويقلب 3 دقائق ،، Caigeng يكون لون يصبح الظلام بعد. -
6 في أوراق السبانخ والقلي. -
7 أوراق فراي لينة قليلا، يضاف الملح، الغلوتامات أحادية الصوديوم. -
اثارة 8 العلبة.
نصائح
ينبع 1 أول المضاربة، أوراق جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، المقلية معا، ثم ورقة Ruanmian مألوفة جدا، وليس لذيذ جدا. 2 اختيار السبانخ، ينبع شراء تلك الصغيرة نسبيا، وتذوق بعض من العطاء
