خبز الجاودار @ المكسرات الخالية من الزيت منخفضة السعرات الحرارية الخالية من السكر لمكافحة الجوع خمس ساعات - الطعام الصيني

، الطعم الغني الخالية من السكر، خارج متموج وناعمة خالية من النفط، منظم، مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة، فسوف يشعر نصف في الصباح جائع ^ _ ^ دقيق الجاودار 50 غراما مسحوق عالية 200 غرام أنواع من الخميرة القمح الكامل الطبيعية 120 غرام خميرة 4 ز ملح 3 ز ماء 160 غرام خشب الجوز 5 سمسم 10 غراما تواريخ 5

  • ملء: السكر البني 15 غراما و 10 غراما من مسحوق السمسم الأسود، و 10 غراما من الطحين الكعكة، وكمية الجوز

  • بالقرب من تواريخ انتهاء استعادة السمسم الأسود والعجن

  • بعد 20 دقيقة من العجين إلى 2 أضعاف حجم الغاز العادم، وينقسم إلى ستة، سمح للوقوف لمدة 15 دقيقة صحيحا، واثنين من الشعر لمدة 40 دقيقة سخن الفرن 200 درجة.

  • 180 درجة 15 دقيقة إلى 190 درجة 5 دقائق

  • A فقط ~

    • الأحكام ذات الصلة

    العسل الكباد الشاي

    دقيق الصويا محلية الصنع

    لحم الخنزير والثوم صلصة الفول المقلي

    كرات الكريستال اللون

    الفاصوليا المقلية لحم مفروم

    لحم الخنزير مع العدس

    البخار الماندرين السمك

    الطماطم والخل الكرز

    اليابانية الباذنجان المشوي رئيس

    الخس مع صلصة المحار

    اللحوم المقلية الفول العجاف

    الحلو والحامض متذمر