قليل الدسم الدجاج الخضروات مختلطة كعكة - الطعام الصيني

كان صدور الدجاج دائما نسبيا أعلى من البروتين وانخفاض نسبة الدهون اللياقة المفضلة الناس، ولكن أيضا جعل المقابلة مع مختلف الأذواق صدور الدجاج بطريقة أكثر لذيذ. هذا هو أطباق بسيطة، ما دام لديك مقلاة غير لاصقة، يمكنك جعل صلصة وشهوانية لا كعكة الحطب صدور الدجاج، صدور الدجاج بالتأكيد تمكنك من تغيير! صدور الدجاج قطعة ملح كمية مناسبة نشا الذرة كمية مناسبة صلصة الصويا كمية مناسبة زيت السمسم بضع قطرات فلفل قليلا البيض نصف بيضة السكر المفاجئة البازلاء كمية مناسبة ذرة كمية مناسبة جزر كمية من مكعبات نفط قليلا
  • الدجاج غسل المياه الجافة مع ورق المطبخ

  • الدجاج المفروم (صدور الدجاج نتذكر عدم ختم العصا، وإجازة محبب)

  • وضع جميع التوابل والبيض

  • توابل في اتجاه عقارب الساعة الدجاج لاصق ضجة

  • الذرة والبازلاء المفاجئة السكر، الجزر المطبوخ

  • خضروات مطبوخة إلى بارد تشطف جيدا بالماء البارد والنسخ الاحتياطي هجرة

  • مياه الصرف غير الخضروات مختلطة، وإثارة في صدور الدجاج في

  • يحرك المزيج حتى مزيج

  • للقبض على الكرة، وقطعة من صدور الدجاج باتي ربما يمكن تقسيمها إلى خمسة

  • حرارة المقلاة وضع قليل من الزيت في واحدا تلو الكرة اللحوم واحدة، ثم اضغط عليه مع مجرفة سحقت

  • غطاء ورفض بلطف لمدة 2 دقيقة، ويتحرك من وقت لآخر في كل عموم باتي يسخن بالتساوي

  • بعد 2 دقيقة أسفل رأسا على عقب، ومن ثم تغطيتها بغطاء بلطف لمدة 2 دقيقة صغيرة

  • ذهبية، عبق كعكة صدور الدجاج كاملة