على النمط الغربي وجبة الإفطار - عصيدة الحليب الموز - الطعام الصيني

"حليب حريري يقترن الموز الحلو، دسم، Ruannuo لذيذ". المكونات
  • حليب كمية مناسبة
  • موز كمية مناسبة
  • شعر بالتعب كمية مناسبة
إكسسوارات
  • زبيب كمية مناسبة
  • الفواكه المجففة كمية مناسبة
  • حلو طعم
  • طبخ الحرف
  • عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
  • بسيط صعوبة
  • 1 إعداد المطلوبة الرئيسية المقومات والحليب والموز والشوفان.
  • 2 غير مطبوخ جيدا الحليب حرارة منخفضة، وأضيف دقيق الشوفان، وأثار مفتوحة نار بطيئة الطبخ صغير، لمنع الالتصاق.
  • 3 شرائح الموز.
  • 4 يمكن سونغ من الحليب ويطهى حتى يصبح سميكا والسكر وشرائح الموز وضع المزيج. أنا لا أحب أصدقاء حلوة جدا يمكن بدون سكر والموز لها حلاوة خاصة بهم.
  • 5 الزبيب رش، والفواكه المجففة والجوز المحمص.
  • 6 جانب من السوبر ماركت لشراء الكعك الطازج، لينة فضفاضة لذيذ جدا. يوم حلو، من وجبات الإفطار للبدء.

نصائح

شرب الحليب كل يوم، مكملات الكالسيوم، والجمال واللياقة البدنية! كنت تشرب الحليب اليوم؟