"طبق، لون أحمر، طعم الحبار هو هش جدا، مطاطية. وأضفت صلصة الطماطم (اللون هو أكثر جمالا، مع الطعم الحلو والحامض) وصلصة الفلفل الحار والحلو والمر، طعم حار. وتتمتع وقت الأسرة معا هو مناسب جدا للعام الجديد. دخلت نهاية عام 2011، وهو عام من العمل الشاق ويقول والدي، "لقد عملت بجد، أنا أحبك". الحب الأبوي هو الأكثر أنانية الحب تحت الشمس! بفضل الأبوة والأمومة نعمة. مرحلة الجميع من النمو لا يمكن فصلها عن أمي وأبي في التربية والتعليم. كل يوم هو يوم عيد الشكر، بدءا من الجانب من الأشياء الصغيرة في الحياة الكثير من آبائهم وأمهاتهم، لا تترك "الطفل يريد الديه تنتظر" الأسف. وهناك أيضا ليقول "العمل الشاق!" أليس الحب نفسه لمدة سنة من محبي العمل الشاق. ها ها! المواد الغذائية الحبار، والمعروف أيضا الحبار، وحلقت الحبار، قيمة غذائية عالية وغير مكلفة المأكولات البحرية. ومن الحبار والأخطبوط وغيرها من ذوات القوائم الذراعية المأكولات البحرية البرنامج هو إلى حد كبير نفس الوظيفة من حيث التغذية، هي غنية في البروتين والكالسيوم والحديد وغيرها، ويحتوي غنية جدا في العناصر النزرة مثل السيلينيوم واليود والمنغنيز والنحاس وغيرها من الأطعمة. الطب الصيني يعتقد أن الحبار ديه يين ويانغ وي، مهدئا وظائف منشط. 1. الحبار غنية بالكالسيوم والفوسفور والحديد ومفيد لنمو العظام والدم، وهو فعال في علاج فقر الدم. 2. بالإضافة إلى كميات الحبار والغنية في البروتين من الأحماض الأمينية، ولكن أيضا يحتوي على كميات كبيرة من التورين، والمحتوى تمنع الكولسترول في الدم، وتخفيف التعب، واستعادة الرؤية، وتحسين وظائف الكبد. 3. ببتيد يحتوي على الحبار والسيلينيوم لديها مكافحة الفيروسات، وتأثير مضاد للإشعاع. " المكونات
إكسسوارات
- البصل الأخضر كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- الفلفل الأخضر كمية مناسبة
عبء
- عصير البندورة كمية مناسبة
- صلصة كمية مناسبة
- روح كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- نشاء كمية مناسبة
- نفط كمية مناسبة
- حار طعم
- قلا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الحبار، والبصل الأخضر والزنجبيل والفلفل الأخضر جانبا. -
2 فصلها عن الجسم ورئيس الحبار، وقطع البطن، ويمكنك ان ترى البطن واضح عظام الحبار نظيفة وإزالة، ثم الحبار بعناية الأسود الخارجي المسيل للدموع فيلم نظيفة، وشطف مع الماء مرارا وتكرارا. -
3 داخل الحبار يميل نحو 45 درجة، ومشطوب بلطف (///) عدم قطع نمط. -
4 ثم تراجع إلى الجانب الآخر، وقطع (\) نمط والجسم الحبار يجب أن تكون على شكل أخيرا نمط شبكة عبر (XXX). (اغفر لي سكين أخرق). -
5 ثم قم بتغيير تنمو سكين حوالي 4-5 سم، حوالي 2 سم كتل واسعة. -
تمت إضافة 6 قطع مزيج النشا الحبار الماء، مخلل 5-10 دقائق. -
7 ووك يغلي الماء إضافة بالنار بالاضافة الى ذلك، في البصل والزنجبيل والنبيذ الطبخ. -
8 ثم يضاف الحبار، عارضة المعينة مع مجرفة، ورأى الحبار الأبيض، وحفر بها بعد نمط، وإزالة فورا مع مصفاة. -
9 الحبار إزالة مرارا ويشطف بالماء، ثم تصفى وتوضع جانبا. -
10 البصل والزنجبيل والفلفل الأخضر قطع نسخة احتياطية جيدة. -
عندما تضاف إلى المقلاة النفط 11، 4 حرق الساخن، ويضاف البصل والزنجبيل نكهة تحريك المتبقية. -
12 ومن ثم الى الحبار بلانش. -
13 إضافة صلصة الطماطم، صلصة الفلفل الحار والسكر والملح وتخلط جيدا، رذاذ ارتفاع الخمور. -
14 مباشرة بعد المقلاة وتخلط جيدا.
نصائح
، مجرد التفكير النصائح: 1. الحبار تنتمي إلى المأكولات البحرية، لذلك يذهب يجب أن الخطوات مريب تكون جيدة. المغلي 2. الحبار الوقت المياه ليست طويلة جدا، فإنه يمكن أن تتحول الأبيض. 3. الحبار المطبوخ، مطبوخة بالكامل قبل الأكل، لأن طازجة الحبار هناك مكونات ببتيد، إذا لم يتم طهيها بشكل كامل لتناول الطعام، يمكن أن يسبب اضطرابات الحركة الأمعاء. 4. الخصائص المائية الحبار مثل البرد، يجب المعدة نقص الناس يأكلون أقل. يحتوي 5. الحبار المزيد من الكولسترول، وبالتالي فإن المرض والمرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم، وارتفاع الكولسترول وتصلب الشرايين وغيرها من أمراض الكبد القلب والأوعية الدموية وينبغي أن يكون شنشي. 6. الحبار هي الأشياء الدهون، يعانون من الأكزيما والشرى وأمراض أخرى لا تأكل. كمية قابلة للتطبيق: 30-50 غرام لكل منهما.
