زبادي بالفواكه - الطعام الصيني

الفراولة ، أربعة جرامات من الطعام ، البابايا ، 1/4 جرام من الطعام ، الزبادي ، 100 جرام من الطعام ، فاكهة الكيوي ، غرام واحد من الطعام ، الزبيب ، الكمية المناسبة ، ملفات تعريف الارتباط المتشققة ، حق
  • 1. إعداد المكونات

  • 2. بعد غسل الفراولة ، نقعها في محلول ملحي لمدة خمس دقائق

  • 3. قشر وقطع قطع صغيرة من فاكهة الكيوي للاستخدام

  • 4. قشر وقطع البابايا إلى قطع صغيرة

  • 5. قطع الفراولة إلى قطع صغيرة

  • 6. إضافة فاكهة الكيوي

  • 7. صب في اللبن

  • 8. يرش بالزبيب

  • 9. يرش قليلا من التكسير

  • 10. اكتمال حلويات فقدان الوزن الصيفية ~