المكونات

 

بروكلي

 

350G

 

 النفط المواد المساعدة كمية صغيرة من كمية الملح 1 ملعقة صغيرة من صلصة المحار المفروم والثوم بانشي

 الثوم نهج القرنبيط 11، 3 فصوص من الثوم، وختم النهاية. 2، المغلي القرنبيط الماء في وعاء. 3، 1 ملعقة طعام من صلصة المحار جاهزة!

24، ووضع الزيت المقلاة، حتى 5 إلى حرارة، مقلي الثوم. (ترك بعض الثوم الفراغ)

35، تحت القرنبيط يقلب قليلة، تحت صلصة المحار القلي معدودة.

46، فقط في نهاية الثوم استعداد، وإثارة عدد قليل من المقلاة.