المكونات

 

عشب البحر

 

150G

 

 زيت الجزر كمية المساعد كمية الملح كمية كمية كمية من الثوم الفلفل الحار السكر كمية كمية كمية الكزبرة من الخل

 عشب البحر ممارسات إعداد سلطة الغذاء 1، وغسلها عشب البحر فقاعة أكثر من 2 ساعة

قشر 2 الجزر خيوط، قطع فقاعة الشعر خيوط عشب البحر غسلها، وقطع إلى أجزاء الفلفل الحار

الماء 3 يغلي مع الملح وقليلا النفطية الأولى الجزرة الماء المغلي، وإزالة المياه والتحكم في المياه الباردة جدا

4 عشب البحر ثم وضعت ليغلي، ويطهى لمدة 2 دقيقة، وإزالة والسيطرة على المياه، الماء البارد يمكن زيارتها

5 الطين جنيه الثوم

6 عشب البحر والجزر على طبق

7 عموم وضع إضافة زيت الفلفل الحار المجفف حريق صغير تقلى اللون

8 بالإضافة إلى الثوم والسكر والخل والملح والخل يمكن أن تضيف المفضلة، وعائلتي من مثل الخل،

سكب 9 المقلية زيت الفلفل الحار الساخن على رأس الثوم والبقدونس وتخلط جيدا وضعت