"الجمبري، والمغذيات الغنية لينة اللحوم، سهلة الهضم، لاهية والمرضى الذين يحتاجون إلى الراحة حتى، الطعام الممتاز، والتي هي نسبة عالية جدا من المغنيسيوم، المغنيسيوم لديه النشاط التنظيمي المهم للقلب تأثير، وغالبا ما تأكل منها، حفظه جيدا نظام القلب والأوعية الدموية ". المكونات
إكسسوارات
- زنجبيل 100 غرام
- ثوم 1
- النبيذ الطبخ 20ML
- صلصة الصويا 10ML
- صلصة الصويا 20ML
- صلصة المحار 20 غراما
- سكر 10 غراما
- فلفل كمية مناسبة
- الفلفل الأسود كمية مناسبة
- آخر طعم
- طبق خزفي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد العناصر اللازمة -
2 قطع بندقية الروبيان، الروبيان القدم -
تم إضافة 3 الروبيان تجهيز النبيذ، وصلصة الصويا، صلصة المحار والسكر وصلصة الصويا -
4 مزيج بالتساوي، مخلل 20 دقيقة -
5 الثوم، مقشر والزنجبيل شرائح والفلفل المفروم -
6 انتشار الزنجبيل على الجزء السفلي من طبق خزفي -
7 طبقة من الثوم -
8 الروبيان يستدير وضعت -
رش 9 المملحة عصير تغذية الروبيان المتبقية على رأس -
بعد 10 يغلي النار، حريق صغير 10 دقيقة -
11 ألقيت في الفلفل الأسود الطازج المطحون، وتغطي و1 ثم يترك على نار خفيفة دقيقة -
12 رش مع الفلفل المفروم، يمكنك خدمة
نصائح
النصائح: 1، وهذا مما يجعل قناة الجمبري الشواية، واستخدام الزهر وعاء من الحديد أو خزفي أفضل تجهيزات المطابخ العزل خصائص 2، هذا الطبق دون الزيت والماء، ولكن لا داعي للقلق حول الشواية، اليوم مع هذا خزفي يمكن أن يكون ارتفاع درجة حرارة الجافة 3، وليس الطعام حار، يمكنك وضع الفلفل النهائية إلى قطع البصل والبقدونس وغيرها من المكونات تجميل
