التغذية والجمال - الطعام الصيني

باذنجان أخضر 1 بطاطا ، جرام واحد من طماطم طعام ، جرام واحد من لحم الطعام ، فلفل أخضر صغير ، غرام واحد من بصل الطعام ، طعام الزنجبيل ، طعام غرام الزنجبيل ، طعام غرام الثوم ، صلصة صويا الفلفل ، معجون فول بيكسيان
  • 1. التحضير

  • 2. قطع الباذنجان إلى كتلة موقد وتذوقه بقليل من الملح لطرد بخار الماء

  • 3. قطع البطاطس والطماطم والفلفل الأخضر

  • 4. نسكب كمية صغيرة من الزيت ، ونقلب البطاطس على الباذنجان على نار متوسطة لفترة من الوقت ، ونضعها جانباً

  • 5. ابدئي وعاءً جديدًا ، أضيفي البصل ، الزنجبيل والفلفل إلى النودلز ، قلبي اللحم ، ثم ضعي ملعقة صغيرة من عجينة فول بيكسيان واسكبي في صلصة الصويا.

  • 6. ضعي الباذنجان والبطاطس مرة أخرى ، وقلبي ، ثم صب كمية صغيرة من الماء ، على نار هادئة

  • 7. افتح الغطاء لمدة 5.6 دقيقة تقريبًا وأضف الفلفل الأخضر والطماطم ، واستمر في التقليب ، وأخيرًا أضف الثوم ، من القدر