1. اغسل الاقحوان بعد غسله.

2. قطع إلى قطع صغيرة ووضعها في صينية للاستخدام.

3. الثوم المفروم ، قليل من الفلفل سيتشوان.

4. ضع الزيت في المقلاة ، وضع الثوم المفروم وفلفل سيتشوان لعمل البخور بعد التسخين ، وضع في أقحوان الطوق ، أضيفي القليل من الملح وصلصة الصويا بعد القلي ، MSG ، قلبي قليلًا ذهابًا وإيابًا ، من المقلاة.

5. هوى ليست سيئة ، ههههه. الطعم جيد أيضا. تناول المزيد من الأسماك واللحوم في أيام الأسبوع ، وتناول الخضار الخضراء المغذية لتنظيف معدتك!