المكونات

 

سبانخ

 

500G

 

 سواغ كمية النفط السلط

 أعدت 1 المقلية ممارسة السبانخ المياه المقومات اللازمة.

2 السبانخ اختيار جيد.

3 غسل.

4 الزيت الساخن، والسبانخ ووك.

5 إضافة الملح.

6 يقلب لبضع لحظات.