"فقدان الوزن الربيع أمر حتمي! كما "الأسرة أكل اللحم"، وكيفية الحد من تناول الدهون، ليتأمل في الممارسات الطعام! "البخار" خياري الأول، لا تتطلب وسائل معقدة، وأن يكون عادلا المريض! " المكونات
- لحم خنزير 400 غرام
- أسود التوفو الفول 300 غرام
إكسسوارات
- خمس سنوات التوابل مسحوق Zhengrou 3 ملاعق طعام
- مالح طعم
- بخار الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 من بين كل التوابل إضافة اللحم المفروم، وتخلط جيدا، منقع بين عشية وضحاها مقدما. التوفو إلى مكعبات وتوضع جانبا. -
2 Zhengrou كل قطعة من اللحم مغطاة الدقيق. -
تغطية التوفو في الجزء السفلي تبخير وعاء 3، ومن ثم تغطيتها مع قطع اللحم مسحوق Zhengrou، في باخرة لهم. البخار لمدة 20 دقيقة، وتحويل النار لمدة 30 دقيقة ثم تبخرت. -
4! الكامل بسيطة ومريحة، وسهلة لتعلم!
