المكونات
- إسقلوب 200 غرام
- خيار 20 غراما
إكسسوارات
- عصير الفيضانات 1 ملعقة طعام
- فجل حار 3 ز
- مالح طعم
- جديد الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
1 الاسكالوب جديدة نظيفة والنسخ الاحتياطي هجرة -
2 بسكين لابعاد فتح التقوقع قذيفة التقوقع اللحوم اللحوم كشط أيدي يجب الانتباه إلى بر الأمان -
3 الاسكالوب سمين معالجة بانخفاض في وعاء -
أربع قذائف غسل بالماء واستخدامها للقيام عاء نظيف -
5 الاسكالوب خردة عن عدم ترك فقط مقبض ؤلؤة صغيرة نظيفة (الاسكالوب خردة يمكن أن تكون محشوة مع البيض المخفوق أو لشراء الطعام لذيذ خاصة) -
قطع 6 الخيار في نصف ثم شرائح -
وضعت 7 الخيار في قذائف التقوقع ومن ثم إلى لآلئ صغيرة -
8 الخيار وضعت في قذائف التقوقع ومن ثم إلى لآلئ صغيرة -
9 دينغ اللؤلؤ قطرات لذيذ خاصة لتناول الطعام مقدد الفم الحلو يا منعش جيدة -
10 الفجل وتخلط معا جيدا ضد صلصة عصير الفيضانات مع انفجار بارد -
11 طفلا البحر هو سعيد حقا -
12 هذه المأدبة لذيذ هو جيد لذيذ يا أساسي
نصائح
الاسكالوب المحار الرخويات تنتمي، كما نعلم جميعا، وتناول الطعام المحار يمكن أن تقلل بشكل فعال الكولسترول. لها دور فريد من نوعه لتسريع إفراز الكوليسترول في الدم وتثبيط تركيب الكولسترول في الكبد، بحيث الكوليسترول يمكن تخفيضها.
