الفطر الأبيض
A
الثوم المعمر
أقل من نصف
اللحوم الخالية من الدهون
صغير
القفلوط الكراث الأندلسي
اثنان
اكسسوارات بيضة ملح حسب الرغبة ملعقة من صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة زيت السمسم ثلاث قطرات شي Sanxiang الفطر 1 الكراث حساء نهج اللحوم الكراث / قطع البصل إلى قطع صغيرة، والفطر البيضاء ممزقة 2 اللحوم الخالية من الدهون مع الملح، شي Sanxiang وفول الصويا ومزيج البيض منقع بالتساوي 10 دقيقة مبلغ 3 البصل الأخضر من الماء الدافئ ليغلي + 4 في الكراث والفطر 5 يغلي مرة أخرى 6 صب نقل على الفور إلى اللحوم الخالية من الدهون قليلا منقع في الملح وزيت السمسم