"بعض الناس يريدون تناول ضوء في الصباح ، وبعض الناس يريدون أن يأكلوا القليل من الطاقة على الإفطار ، وبقي بعض الجزر بالأمس. لنعد سلطة خفيفة اليوم!" المكون الرئيسي

• بيضة 1
• حبات الذرة المعلبة 50 غ
• حبيبات الجزر 50 غ

سواغ

• صلصة السلطة معتدل

• أصلي المذاق
• توابل حرفة
• عشرون دقيقة استهلاك الوقت
• بسيط صعوبة

• 

  1 تحضير المكونات.

• 

  2 سلق جزر ثم نرفعها عن الماء.

• 

  3 اسلقي بيضة.

• 

  4 يتم إزالة الجزر.

• 

  5 انزع البيض وقشره.

• 

  6 قطع البيض إلى أرباع وضعيه في طبق واعصر تتبيلة السلطة.

نصائح

يجب نقع البيض المسلوق في الماء البارد ، فمن الأفضل إزالة القشرة