- شريحة لحم 150G
- الخس كمية مناسبة
- سبانخ 3
- الطماطم 3
- بروكلي 2
- ماوتاي طعم
- آخر الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
غسلها 1 جميع الأطباق الاستعداد.
-
2 القرنبيط، والسبانخ وعاء الماء المغلي، ويطهى لفترة من الوقت ووضع السبانخ والقرنبيط.
-
3 القرنبيط والسبانخ، وإزالة والاحتياطي.
-
4 وعاء إلى الزبدة واللحم المقلية، واشتريت شريحة لحم النهائي، والذوق السليم، ومباشرة المقلية يمكن أن يكون من السهل جدا.
-
5 تمايل، Jiuhaola ......
